| 蛋白質 | 1.6 克 · 3 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 40.0 克 · 13 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 2.4 克 · 3 % 日需求量 | |
| 膳食纖維 | 2.3 克 · 8 % 日需求量 |
| 每人 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 能量 | 187 kcal | 8 % |
| 蛋白質 | 1.6 g | 3 % |
| 脂肪 | 2.4 g | 3 % |
| 其中飽和脂肪酸 | 1.4 g | 4 % |
| 碳水化合物 | 40.0 g | 13 % |
| 其中糖分 | 32.0 g | 53 % |
| 膳食纖維 | 2.3 g | 8 % |
| 鹽 | 0.14 g | 2 % |
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | ||
| 每人 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 維生素A | 17.7 µg | 2 % |
| 維生素B1（硫胺素） | 58.5 µg | 5 % |
| 維生素B2（核黃素） | 128.4 µg | 9 % |
| 維生素B3（菸酸） | 160.2 µg | 1 % |
| 維生素B5（泛酸） | 343.8 µg | 7 % |
| 維生素B6（吡哆醇） | 45.6 µg | 3 % |
| 維生素B7（生物素） | – | – |
| 維生素B9（葉酸） | 13.8 µg | 5 % |
| 維生素B12（鈷胺素） | 0.2 µg | 5 % |
| 維生素C | 18.7 mg | 17 % |
| 維生素D（鈣化醇） | – | – |
| 維生素E（生育酚） | 66.0 µg | 0 % |
| 維生素K（葉綠醌） | – | – |
| * 已按所示烹飪方式的已記錄烹飪損耗校正（資料來源：USDA營養保留系數表，第6版）——教學數值，不構成《食品資訊法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | ||
2 / 2 種食材有參考數值（資料來源：USDA）。
| 每人 | % 日需求量* | |
|---|---|---|
| 鈉（礦物質成分） | 55.2 mg | 4 % |
| 鉀 | 169.5 mg | 4 % |
| 鈣 | 76.8 mg | 8 % |
| 鎂 | 12.6 mg | 4 % |
| 磷 | 52.2 mg | 7 % |
| 鐵 | 198.0 µg | 2 % |
| 鋅 | 597.0 µg | 4 % |
| 銅 | 47.1 µg | 4 % |
| 錳 | 20.7 µg | 1 % |
| 碘 | – | – |
| * 已按所示烹飪方式的已記錄烹飪損耗校正（資料來源：USDA營養保留系數表，第6版）——教學數值，不構成《食品資訊法規》意義上的營養聲明。 | ||
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | ||
2 / 2 種食材有參考數值（資料來源：USDA）。