Garnelen 8/12 roh ohne Kopf mit Schale Seawater TK 1kg, Aglio e Peperoncino frisch 1kg, Bertolli Olivenoel Extra Vergine Originale 1l
€ 19,90
| Protein | 25.9 g · 45 % TB | |
| Kohlenhydrate | 2.3 g · 1 % TB | |
| Fett | 14.3 g · 15 % TB |
| pro Portion (1 Portion (1 Person)) | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 243 kcal | 10 % |
| Eiweiß | 25.9 g | 45 % |
| Fett | 14.3 g | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 2.3 g | 1 % |
| davon Zucker | 0.2 g | 0 % |
| Ballaststoffe | – | – |
| Salz | 1.25 g | 21 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6.4 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 68.4 µg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 64.6 µg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4374.0 µg | 29 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 160.0 µg | 3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 234.0 µg | 15 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2.0 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22.4 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3.4 µg | 85 % |
| Vitamin C | 2261.0 µg | 2 % |
| Vitamin D (Calciferol) | – | – |
| Vitamin E (Tocopherol) | 4666.5 µg | 33 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 6.0 µg | 9 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 2 von 3 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz)). Bei unvollständiger Deckung sind die Werte Untergrenzen.
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 292.1 mg | 19 % |
| Kalium | 460.1 mg | 12 % |
| Calcium | 184.0 mg | 18 % |
| Magnesium | 45.1 mg | 13 % |
| Phosphor | 448.2 mg | 64 % |
| Eisen | 1223.2 µg | 12 % |
| Zink | 1824.5 µg | 13 % |
| Kupfer | 338.5 µg | 27 % |
| Mangan | 60.1 µg | 2 % |
| Jod | 181.0 µg | 91 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 2 von 3 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz)). Bei unvollständiger Deckung sind die Werte Untergrenzen.
Bezieht sich auf die hinterlegten Zutaten. Zubereitung in einer Küche, in der diese Stoffe verwendet werden; unbeabsichtigte Spuren aus der Herstellung zugekaufter Produkte sind nicht ausgeschlossen. Bei Allergien bitte das Servicepersonal ansprechen.
Zusatzstoffe noch nicht erfasst