Ernährung: Vegan: nein; Vegetarisch: nicht bewertet; Ovo-vegetarisch: nein; Lacto-vegetarisch: nicht bewertet; Pescetarisch: nicht bewertet; Laktosearm: nein; Ohne glutenhaltige Zutaten: nein.
Bio Penne 5kg, Aubergine, Bio Tomaten geschaelt 2650ml, Parmesan, gerieben
€ 13,90
| Protein | 30,9 g · 54 % TB | |
| Kohlenhydrate | 151,0 g · 48 % TB | |
| Fett | 7,3 g · 8 % TB | |
| Ballaststoffe | 9,5 g · 32 % TB |
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 806 kcal | 34 % |
| Eiweiß | 30,9 g | 54 % |
| Fett | 7,3 g | 8 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 151,0 g | 48 % |
| davon Zucker | 12,8 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 9,5 g | 32 % |
| Salz | 0,11 g | 2 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 97,8 µg | 12 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 215,6 µg | 18 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 164,4 µg | 12 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,7 mg | 44 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 2,2 mg | 44 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 333,4 µg | 21 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10,8 µg | 27 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 65,1 µg | 22 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 13,0 mg | 12 % |
| Vitamin D (Calciferol) | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 1,9 mg | 14 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 10,3 µg | 15 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS (intern), BLS 4.0 (Referenz), USDA).
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 271,3 mg | 18 % |
| Kalium | 1,0 g | 26 % |
| Calcium | 197,7 mg | 20 % |
| Magnesium | 132,9 mg | 38 % |
| Phosphor | 774,9 mg | 111 % |
| Eisen | 5,8 mg | 58 % |
| Zink | 5,8 mg | 41 % |
| Kupfer | 716,3 µg | 57 % |
| Mangan | 1,9 mg | 55 % |
| Jod | 3,2 µg | 2 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS (intern), BLS 4.0 (Referenz), USDA).