Ernährung: Vegan: nein; Vegetarisch: nein; Ovo-vegetarisch: nicht bewertet; Lacto-vegetarisch: nicht bewertet; Pescetarisch: nicht bewertet; Laktosearm: nicht bewertet; Ohne glutenhaltige Zutaten: nicht bewertet.
Spaghetti Ristorante No. 8 5kg, Jakobsmuschelfleisch roh glasiert 10/20 TK 1kg, Bio Tomaten geschaelt 2650ml, Garnelen 8/12 roh ohne Kopf mit Schale Seawater TK 1kg
€ 18,90
| Protein | 51,3 g · 90 % TB | |
| Kohlenhydrate | 149,9 g · 48 % TB | |
| Fett | 5,6 g · 6 % TB | |
| Ballaststoffe | 0,6 g · 2 % TB |
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 864 kcal | 36 % |
| Eiweiß | 51,3 g | 90 % |
| Fett | 5,6 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 149,9 g | 48 % |
| davon Zucker | 11,2 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2 % |
| Salz | 8,76 g | 146 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 81,1 µg | 10 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 217,3 µg | 18 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 164,0 µg | 12 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,7 mg | 58 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 2,0 mg | 40 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 395,1 µg | 25 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11,1 µg | 28 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 49,7 µg | 17 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3,2 µg | 80 % |
| Vitamin C | 9,3 mg | 8 % |
| Vitamin D (Calciferol) | 8,0 µg | 40 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 3,4 mg | 24 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 7,7 µg | 11 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz)).
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 401,1 mg | 27 % |
| Kalium | 1,2 g | 29 % |
| Calcium | 155,2 mg | 16 % |
| Magnesium | 155,6 mg | 44 % |
| Phosphor | 1,0 g | 145 % |
| Eisen | 7,5 mg | 75 % |
| Zink | 7,3 mg | 52 % |
| Kupfer | 826,7 µg | 66 % |
| Mangan | 3,6 mg | 103 % |
| Jod | 86,0 µg | 43 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz)).